★レンジで簡単！　【和風ピラフ】　　～トマトソースがけ～ レシピ

★レンジで簡単！　【和風ピラフ】　　～トマトソースがけ～
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miboさん
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  • 調理時間：5分未満
  • 人数：2人分

料理紹介

忙しい時に簡単で子供が喜ぶ簡単ご飯です。

材料

  1. ひやご飯　お茶碗2杯
  2. だしカツオ　一掴み
  3. にんじん　輪切りスライス3枚分みじん切り

作り方

  1. 1.

    耐熱ボールに水、お茶碗の3/2くらいにカツオ（だしパックに入れて）と
    野菜を入れてレンジで3分！

  2. 2.

    カツオを取り出して（刻んで入れてもよし）ひやご飯、しょうゆ
    粉チーズを入れ、混ぜ混ぜ！

  3. 3.

    トマトソースをかけて粉チーズをふりかけて出来上がり！

ワンポイントアドバイス

野菜にすぐ熱がとおるようになるべく細かく刻みましょ★

記事のURL：http://ameblo.jp/marutani-kitchen/

  • (ID: r119874)
  • 2010/08/07 UP!

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