レンジで簡単！ほっくほく長いもとツナの和風ポテトサラダ

作り方

1. 1.

   枝豆はさやから出しておく。長いもはピーラーなどで皮をむき、
   一口くらいの大きさに切る。耐熱ボウルに入れてふんわりラップし、
   レンジで500w4～5分。竹串がすっとはいればOK。
   

2. 2.

   ①をマッシャーなどででつぶします。
   

3. 3.

   ②の中に枝豆、油を切ったシーチキンを入れます。
   

4. 4.

   ③に◆を入れてよく混ぜまわせます。
   お好みで粗挽きブラックペパーを振って食べます。
   

ワンポイントアドバイス

青じそドレッシングもノンオイルでヘルシー。調味料としてマヨネーズとの相性もばっちり！
長芋もレンチンであっという間にほっくほくです。

記事のURL：http://achan-oggy1130.blog.jp/archives/14452384.html

• (ID: r1196645)
• 2017/07/09 UP!

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