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紫外線対策♪ビタミンCパセリ玉子ハムトースト レシピ

紫外線対策♪ビタミンCパセリ玉子ハムトースト
  • 調理時間：5分未満
  • 人数：1人分

料理紹介

休日の朝ご飯♪
ハム玉子トースト~
玉子は溶いてたぁ~~~~~~~~ぷりのパセリと、
混ぜたのをパンにのせて焼いてます。
今、パセリ絶賛パクパク食べるキャンペーン中です。
パセリって
ビタミンCがたっぷり~
紫外線が多い今、
ビタミンCは食べておきたいです~

材料

  1. パセリみじん切り　50cc
  2. 玉子　1ケ
  3. 塩　少々
  4. ハム　1枚
  5. チューブマスタード　　小2

作り方

  1. 1.

    パセリのみじん切りと玉子、塩をよく混ぜる。

  2. 2.

    アルミホイルに1を広げてのせ、ハム、マスタードをのせて、
    オーブントースターでこんがり焼く。

ワンポイントアドバイス

卵液にしらすを入れてもおいしいです♪

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