アボカドトマトは相性バツグン！ポン酢サラダ レシピ

アボカドトマトは相性バツグン！ポン酢サラダ
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コリーノさん
コリーノさん
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ポン酢ドレッシング簡単で美味しい〜の評価は嬉しいですね。
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

トマトのリコピンには美肌効果の高い抗酸化があります。アボカドの脂肪と摂れば、バツグンの吸収力アップ⬆︎

材料

  1. ポン酢　大さじ1.5
  2. オリーブオイル　小さじ2
  3. ニンニクみじん切り　小さじ1
  4. トマト　1個
  5. アボカド　1個
  6. ジャコ、アスパラなど　お好みで

作り方

  1. 1.

    ドレッシングを合わせるだけです。
    ID:r1099287 ポン酢はこちらを参考にしてみて下さい。

ワンポイントアドバイス

ポン酢もできれば手作りがよいですね。たくさん食べて酵素を取り入れましょう。

記事のURL：

  • (ID: r1099063)
  • 2016/08/29 UP!

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