自家製ソースで豆腐丼
by CatherineSさん
【料理紹介】
低カロリーで高タンパク質
美容にも良い大豆製品を朝からたっぷり摂る
【人数】
:1人分
【調理時間】
:5分未満
【材料】
絹ごし豆腐
1丁
にら
1/4本
ねぎ
2本
チリ
2本
生姜
1片
醤油
大匙3
ごはん
1膳
【作り方】
みじん切りのにら、ねぎを調味料で混ぜ、冷蔵庫で数時間保存
豆腐と混ぜ合わせ、ごはんにのせてできあがり
【ワンポイントアドバイス】
辛いのが苦手な方は、チリを除いてください
このレシピのID: r1197045
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