スキレットで鶏ひざ軟骨のスパイシーカレー炒め レシピ

スキレットで鶏ひざ軟骨のスパイシーカレー炒め
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とまとママさん
とまとママさん
  •     夫  子ども
  •    普段の食卓 飲み会やパーティ
クミンの香りとスパイシーな軟骨で ビールが美味しいと娘が喜んで食べてくれました。
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：3人分

料理紹介

スキレット１つで出来ちゃう♪
作ったらそのままテーブルの上に出せちゃうから、楽ちんです。
GABANスパイスで簡単レシピ。

材料

  1. 鶏ひざ軟骨　280g
  2. こどもピーマン（輪切り）　2個
  3. サラダ油　小さじ１
  4. ◎GABANクミン＜パウダー＞　小さじ１
  5. ◎GABANレッドペパー＜パウダー＞　小さじ１/４
  6. ◎GABANガラムマサラ　小さじ１
  7. ◎塩　少々
  8. GABANブラックペパー　少々

作り方

  1. 1.

    ◎印を混ぜわせる

  2. 2.

    スキレットにサラダ油、鶏ひざ軟骨を入れ火にかけ炒め、に火が通って来たらピーマンを加え、更に炒める

  3. 3.

    全体に火が通ったら食卓に～
    GABANブラックペッパーを振って完成

ワンポイントアドバイス

鶏ひざ軟骨は必ず火を通してください。
ピーマンは普通のピーマンでもOK!

記事のURL：

  • (ID: r1083791)
  • 2016/07/10 UP!

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