炊飯器で作るキヌアと豆腐と玉ねぎとプチトマトのリゾット　乾燥パクチーやはと麦焙煎をトッピング レシピ

炊飯器で作るキヌアと豆腐と玉ねぎとプチトマトのリゾット　乾燥パクチーやはと麦焙煎をトッピング
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縄文弥生さん
縄文弥生さん
ここ２ヶ月ぐらいの間でキヌアを取り入れ始めました。食物繊維や鉄分、カリウム、マグネシウム、亜鉛など食事で取り入れるのに必要な栄養素が豊富。詳細はこちら→ キヌア 成分表（山梨県にある農業法人...
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