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2017/04/26UP!   ひよこ豆&フムスが大好き。 フムスはゆでたひよこ豆、練りごま、ニンニク、オリーブオイル、レモン汁、塩などを加えペースト状にした料理です。  フムスの主な原料のひよこ豆は栄養価が高いのです。 大豆...…続きを読む>>

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