［簡単＊ヘルシー］鶏胸挽肉とカラフル野菜deおから入りピリ辛肉味噌♡ご飯のお供やアレンジ料理に♪

ＭＩＫＩＣＯさん  2016/05/23 UP!
おはようございます(#^.^#)おから入りの肉味噌☆しかも鶏胸肉！お野菜もたっぷりでヘルシー極まりないっ♪まさに私好みです（≧∇≦）おから大活躍ですね！もやし、私も最近レンチンです♪楽ちんで良いですよね〜

お返事： ＭＩＫＩＣＯさん、こんばんは☆嬉しいコメントありがとうございます(^^)おからの食感がお肉に似ていて、お野菜もたっぷり旨みたっぷりの肉味噌に仕上がりました♪もやしのレンチン大好きです♪

miyukiさん  2016/05/22 UP!
こんばんは。第何弾なんでしょうね＾＾お料理にあまり使わない食材なんですが　こうしてみると、何にでも加えることができるんだと勉強になりました♪・・・和だけでなく中華や洋食にも。低カロリーで栄養価が高いから、もっと取り入れていかなくてはいけませんね☆

お返事： miyukiさん、こんばんは☆嬉しいコメントありがとうございます(^^)おからは普段なかなか使おうと思わないですよね。私も友人から質問されなければおからをなかなか購入しないですもの（笑）使い始めるとハマる食材の1つになりました♪これからも上手に使いたいです(^^)