レンジで簡単　サツマイモと豚バラの蒸し物

作り方

1. 1.

   豚肉は小さい大きさにし、◆の調味料をもみこみ10～15分おいておく。
   

2. 2.

   さつまいもはところどころ皮をむき、3㎝ほどの角切りにして、水につけておく。
   長ネギは斜め薄切りにする。大葉を千切りにする。
   

3. 3.

   耐熱のボールまたはお皿に長ネギ、大豆、さつまいもの順に乗せ、1のお肉を乗せる。
   ラップをし電子レンジで7～10分熱する。
   

4. 4.

   取り出し調味料がなじむように全体を混ぜ、再び電子レンジで3分ほど加熱し、10分蒸らす。器に盛り大葉と白ごまを散らし出来上がり。
   

ワンポイントアドバイス

大豆はなくても大丈夫ですが、豆類をとるとバランスもよく食べられます。
4、で混ぜるときできるだけさつまいもを崩さないようにすると、見た目もきれいです！
小皿でも大皿でも！

記事のURL：

• (ID: r1106685)
• 2016/09/22 UP!

他のさつまいものレシピ（27,237件）

• ♡さつまいもとれんこんの照り...
• ついつい手が出る！子供が好き...
• ♡魅惑の甘じょっぱスイーツ！...
• ♡さつまいもとれんこんの甘辛...
• さつまいものバター醤油煮【#...

• 感想コメント
• ごちレポ

このレシピに関連するカテゴリ

• 野菜のレシピ・作り方 > 秋野菜・冬野菜のレシピ・作り方（446,329）
• 野菜のレシピ・作り方 > さつまいものレシピ・作り方（26,941）
• 野菜のレシピ・作り方 > 豆のレシピ・作り方 > 大豆のレシピ・作り方（13,833）
• 卵・豆腐・納豆・大豆加工品のレシピ・作り方 > 大豆加工食品のレシピ・作り方（13,827）
• 野菜のレシピ・作り方 > 大葉のレシピ・作り方（27,381）