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美肌サラダ♪アボカド明太マヨ豆腐

美肌サラダ♪アボカド明太マヨ豆腐
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みぃさん
みぃさん
  •     夫
  •    普段の食卓
コラーゲンの生成を促しハリ・弾力をアップさせ 若々しい美肌を保つ効果があります。
  • 調理時間:5分未満
  • 人数:2人分

料理紹介

ヘルシー&ビューティーなサラダ

材料

  1. 木綿豆腐 1丁
  2. アボカド 1個
  3. レモン汁 大さじ1/2
  4. 辛子明太子 1腹
  5. マヨネーズ 大さじ1/2~1

作り方

  1. 1.

    木綿豆腐は水切りして1.5cm角切りにする。
    アボカドは角切りしたらレモン汁をふりかけておく。

  2. 2.

    明太子は薄皮をはがしマヨネーズと混ぜ(1)と一緒にサックリ和えたら出来上がり。

ワンポイントアドバイス

切ってあえるだけの簡単レシピ♪

記事のURL:http://29016071.at.webry.info/201009/article_3.html

  • (ID: r421710)
  • 2012/05/04 UP!

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