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ちょび辛スパイシーチキン♪レタス巻き巻き

ちょび辛スパイシーチキン♪レタス巻き巻き
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みぃさん
みぃさん
  •     夫
  •    普段の食卓
爽やかソースと合わすから スパイシーがより引き立つわ~♪
  • 調理時間:515
  • 人数:2人分

料理紹介

巻き巻きの手がとまらない!
やみつきになる味(ΦωΦ)

材料

  1. 鶏もも肉 1枚(350g)
  2. レタス(半分に切る) 8~10枚
  3. 赤パプリカ(細切り) 1/2個
  4. 黄パプリカ(細切り) 1/2個
  5. ◎トマトケチャップ 大さじ2
  6. ◎中濃ソース 大さじ2
  7. ◎ガラムマサラ 小さじ1.5
  8. ◎おろしにんにく 小さじ1
  9. ◎おろしにんにく 小さじ1
  10. ☆マヨネーズ 大さじ1
  11. ☆ドライパセリ 適量
  12. ☆塩・こしょう 各少々
  13. サラダ油 少々

作り方

  1. 1.

    鶏肉を一口大に切りフライパンに油をひきこんがり焼く。

  2. 2.

    中まで火が通ったらよく混ぜた◎を加え照り焼きにする。

  3. 3.

    レタスに鶏肉・パプリカをのせ、よく混ぜた☆をかける。

ワンポイントアドバイス

クルっと巻いてお召し上がりください。

記事のURL:http://29016071.at.webry.info/201206/article_13.html

  • (ID: r1080414)
  • 2016/06/30 UP!

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