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ちょび辛スパイシーチキン♪レタス巻き巻き

ちょび辛スパイシーチキン♪レタス巻き巻き
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みぃさん
みぃさん
  •     夫
  •    普段の食卓
爽やかソースと合わすから スパイシーがより引き立つわ～♪
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

巻き巻きの手がとまらない！
やみつきになる味（ΦωΦ）

材料

  1. 鶏もも肉　1枚（350g）
  2. レタス（半分に切る）　8～10枚
  3. 赤パプリカ（細切り）　1/2個
  4. 黄パプリカ（細切り）　1/2個
  5. ◎トマトケチャップ　大さじ2
  6. ◎中濃ソース　大さじ2
  7. ◎ガラムマサラ　小さじ1.5
  8. ◎おろしにんにく　小さじ1
  9. ◎おろしにんにく　小さじ1
  10. ☆マヨネーズ　大さじ1
  11. ☆ドライパセリ　適量
  12. ☆塩・こしょう　各少々
  13. サラダ油　少々

作り方

  1. 1.

    鶏肉を一口大に切りフライパンに油をひきこんがり焼く。

  2. 2.

    中まで火が通ったらよく混ぜた◎を加え照り焼きにする。

  3. 3.

    レタスに鶏肉・パプリカをのせ、よく混ぜた☆をかける。

ワンポイントアドバイス

クルっと巻いてお召し上がりください。

記事のURL：http://29016071.at.webry.info/201206/article_13.html

  • (ID: r1080414)
  • 2016/06/30 UP!

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