ヒンヤ～リ！サマーなイタリアン茶漬け

作り方

1. 1.

   ごはんは一度洗います
   

2. 2.

   冷やしたトマトジュースを冷水で割ります。
   ★ポイントは無塩を選ぶと良いです！
   

3. 3.

   器に１を入れ、そっと２を注ぎ、汁切りツナ、枝豆、チーズ、茶漬けをふり出来あがりです
   

4. 4.

   （コストコ業務用茶漬けは３種類たっぷり！入っています。）
   

ワンポイントアドバイス

トマトジュースはリコピンが豊富、少しでもヘルC～と！、冷水で割りサラッと頂くことをお勧めします。海老や枝豆でなくても冷蔵庫にあるお野菜を刻んでどうぞ♪

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• (ID: r1048915)
• 2016/04/19 UP!

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