ドラゴンフルーツなヨーグルトドリンク レシピ

ドラゴンフルーツなヨーグルトドリンク
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  • 調理時間：5分未満

料理紹介

ドラゴンフルーツは、サボテンの1種で，葉酸･マグネシウム･水溶性食物繊維･カリウム･ポリフェノールたっぷりで、成人病予防に良いフルーツです

材料

  1. ドラゴンフルーツ（レッド）　大2分の1個
  2. シークワーサー　1個
  3. 黄王林檎　2分の1個
  4. ヨーグルトドリンク　360ｃｃ

作り方

  1. 1.

    林檎もシークワーサーも皮を良く洗い、皮ごと利用します。

  2. 2.

    ドラゴンフルーツは、上の皮をむき中皮も利用しています
    （昨日冷凍しました）

  3. 3.

    ヨーグルトと材料を、バイタミックスにかけます

ワンポイントアドバイス

バイタミックスは、硬めな皮や種までを粉砕して、マイルドな出来上がり、食材を丸ごと頂けます！

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  • (ID: r1048786)
  • 2016/04/19 UP!

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