牛肉のにんにく薬効昆布つゆ炒飯♪

作り方

1. 1.

   にんにく薬効昆布つゆだれ大匙2と漬けておいたにんにく、7粒を取り出す
   

2. 2.

   玉ねぎは、みじん切り、、にんにくは横にスライス、牛肉は、2ｃｍ幅に切る
   

3. 3.

   フライパンに油を入れ、牛肉に胡椒、少々をふり、②のにんにくと共に炒め(牛肉の色が変わるまで)皿にとります
   

4. 4.

   フライパンか中華鍋に、油大匙2を入れ、たまねぎがしんなりしてきたら、ご飯、たれ大匙2、③を加え、炒め合わせます
   

5. 5.

   バターとグリンピースを加え仕上げ炒めをし、味をみて、岩塩を加えます
   

6. 6.

   皿に、盛りつけ、荒挽のガーリックパウダーをふりかけ完成です
   

7. 7.

   画像は、たれに、漬けたうずら卵をラーメンに使い、炒飯と一緒にいただきました♪
   

8. 8.

   にんにく(皮むいて縦半分にカット)70ｇヤマサ昆布つゆ130ｇに漬けておいて数日たった、たれ使用(関連記事参照)
   

ワンポイントアドバイス

★コーンを追加しても、彩り良く、美味しいです♪

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• (ID: r1053492)
• 2016/04/19 UP!

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