時短！1日の野菜の約半分が摂れる「麸チャンプルー」

時短！1日の野菜の約半分が摂れる「麸チャンプルー」
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河埜 玲子さん
河埜 玲子さん
今日のレシピは、麸チャンプルー。これ一品で、 1日の野菜の約半分が摂れます ＾＾お麩は、 高たんぱくで低カロリーの優秀食材 です。しかも、 日持ちがするのでいつでも使える 点も嬉しい。お肉よ...
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  • (ID: b16712411)
  • 2017/03/24 UP!

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