トマト粥（ゴックン期） レシピ

トマト粥（ゴックン期）
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クーピーさん
クーピーさん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：1人分

料理紹介

離乳食ゴックン期（5～6ヵ月）のレシピです。
トマトのお粥を作ってみました。

材料

  1. ミニトマト　1個（10g）
  2. ご飯　大さじ1

作り方

  1. 1.

    ご飯は包丁で刻んでから、鍋に水（大さじ5）と一緒に加え柔らかく煮てからなめらかにすりつぶす。

  2. 2.

    トマトはヘタを取り、横半分に切って裏ごしして種と皮を取り除いたものをラップをしてレンジで15秒加熱する。

  3. 3.

    器に１を盛り、２をかける。

ワンポイントアドバイス

トマトは皮と種を取り除いて使用します。
加熱することで少し酸味が和らぎますが、加熱せずに生のままでもO.K.です。
ミニトマトや小～中玉の甘いものがオススメです。

記事のURL：http://www.recipe-blog.jp/blog/coopie/2013/04/post-94.html

  • (ID: r632483)
  • 2013/08/19 UP!

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