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ー材料ー ■チームNA10 納豆 1パック アボカド 1/2コ(コロコロカット) かいわれ どさっと ■チームTAMA5 たまご 2、3コ ...
ー材料ー ■チーム緑 菜の花 残ってるだけ(さっと茹でておく) 金目鯛 好きなだけ ■チーム黄 すりごま どさっと 醤油 適量 ねりがらし ...
ー材料ー ■チーム29 にんにく 1片(みじん切り) 鷹の爪 1本 ホタルイカ 好きなだけ オリーブオイル 適量 ■チーム7 パスタ えいっ...
ー材料ー ■チームきゅきゅっと 豚肉 ちょこっと 高菜 どさっと ■チームこれで(混ぜておく) ごはん たくさん ごま たっぷり ■チームち...
ー材料ー ■チーム混ぜちゃいます 春菊 どっさり(細かくカット) ベーコン 2、3枚 かつお節 ばさっと 醤油 ちゃちゃっと ごま がさっと...
ー材料ー ■チームしゃきとろ ながいも 好きなだけ(叩いて潰す) 白菜 余ってるだけ(細かくカット) なめたけ 1瓶の半分くらい 水 大さじ...
ー材料ー ■チーム残り物で 白菜とベーコンのクリームスープ煮 残ってるだけ ↑昨日のレシピをチェック! コーン(汁も) 好きなだけ ■チーム...
ー材料ー ■チーム弱火で たまねぎ 1/2コ (↑薄力粉を混ぜておく) 薄力粉 大さじ1 バター 1片 ■チーム中火で 牛乳 400ml 白...
ー材料ー ■チーム行けー! 納豆 1パック(タレも!) コチュジャン ちょこんと ごま たっぷり しそ たくさん 残ってる刺身 好きなだけ ...
ー材料ー ■チームこれが意外と合うんです 大根の和風カレースープ煮 残ってるだけ (↑昨日のレシピを見てください) 豆腐 好きなだけ 豆板醤...
ー材料ー ■チームぽろぽろ 鶏ひき肉 好きなだけ ■チームコトコト 大根 1本 水 600ml カレー粉 大さじ2 和風だし 大さじ1 めん...
ー材料ー ■チーム残りもの 肉じゃが 残ってるだけ ごはん 好きなだけ ■チーム熱々 お茶 適量 ー作り方ー 1、残り物に熱々をかける、完成...
ー材料ー ■チームほんとに 牛肉 お財布と相談 じゃがいも 好きなだけ ■チームこれだけ しょうが 1片(細目にカット) 醤油 大さじ4(量...
ー材料ー ■チームガツン 豚肉 好きなだけ コチュジャン 大さじ1 醤油 ちょこっと 砂糖 ちょこっと ■チームまきまき 海苔 1枚 ごはん...
ー材料ー ■チームグー ベーコン 好きなだけ レタス どさっと ■チームチョキ 生クリーム 1パック 粉チーズ どっさり 黒こしょう ガリガ...
☆フライパン 1コ ー材料ー ■チームアルフ (ウィリー・タナー) 小松菜 どっさり 豚肉 残ってるだけ ■チーム政夫 しょうゆ 大さじ1 ...
ー材料ー ■チームピンク サーモン 1切れ (↑塩こしょうしておく) 塩こしょう 適宜 ■チームグリーン アボカド 1/2コ にんにく 1片...
ー材料ー ■チーム酒と ホタテ貝柱缶 1缶(汁も全部) しょうが 1片(細くカット) しょう油 大さじ1 お酒 大さじ1 みりん 大さじ1 ...
ー材料ー ■チームころころ 残った刺身 あるだけ ■チームねばねば 長いも 適量(叩いてつぶす) オクラ 2、3本 佃煮のり 好きなだけ わ...
ー材料ー ■チームポパイ ほうれん草 たくさん ■チームオリーブ 豚肉 ゴロゴロッと にんにく (すりおろし) 1片 塩 適宜 こんぶ茶 あ...