ゴーヤは1cmの輪切りにし、ワタをスプーンで取り除き、軽く両面塩をする。ゴーヤをレンジに1分半かける。玉ねぎはスライスし、水にさらす。
ボウルに合わせた〇、水気をきった玉ねぎ、ツナ缶を入れ、混ぜる。
アルミを敷いた上にゴーヤをのせ、中心にツナフィリングを入れる。
とろけるチーズをのせトースターで焼き、器に盛り、黒胡椒を振る。
玉ねぎがはみ出るので、大きい時はざっくりカットしてください。
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