とことん盛りっと手で持って食べるサラダ レシピ

とことん盛りっと手で持って食べるサラダ
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青山 金魚さん
青山 金魚さん
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手で持って食べれるサラダだーっ!
  • 調理時間:515
  • 人数:2人分

料理紹介

サラダを食パンに挟んだら、食べれる器になりました♪
お野菜だけの具だくさんサンドです

材料

  1. 食パン(5枚切) 2枚
  2. 紫キャベツ(千切り) 120g
  3. ブーケレタス 10枚
  4. 赤パプリカ(千切り) 1/2個分
  5. オクラ・ベビーコーン 各3本
  6. うずらの卵 2個
  7. マヨネーズ 適量
  8. スライスチーズ 2枚

作り方

  1. 1.

    パンはトースターで焼く
    オクラは茹でるかレンジでチンして加熱する

  2. 2.

    ラップを敷いた上にパンを乗せ、スライスチーズを乗せた上に他の材料を盛り、マヨネーズをかけ、スライスチーズと食パンで挟む

  3. 3.

    ラップごと包み、中央でカットする

ワンポイントアドバイス

彩を考えると綺麗な具だくさんサンドになると思いました。

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 みんなの“具だくさんサンド”を大募集!
このレシピは みんなの“具だくさんサンド”を大募集!に投稿されました!
  • (ID: r1092855)
  • 2016/08/08 UP!

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