ポリフェノールたっぷり♪ブドウのスムージー

作り方

1. 1.

   あらかじめ凍らせておいたブドウ、その他のすべての材料をジューサーやフードプロセッサーに入れる。
   

2. 2.

   ブドウの形がなくなるまで撹拌したら出来上がり。
   

ワンポイントアドバイス

種がある品種は種を抜いてから凍らせると使うことが出来ます。

記事のURL：http://hatakersp.exblog.jp/26158325

• (ID: r1102927)
• 2016/09/10 UP!

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