ビタミンたっぷりサラダ レシピ

ビタミンたっぷりサラダ
この記事をお気に入りに追加する おいしそう! 7
えつこさん
えつこさん
  • 調理時間:5分未満
  • 人数:2人分

料理紹介

一皿でビタミンたっぷり、フレッシュなサラダでモーニングです!お好みの野菜を盛りこんで下さい。

材料

  1. フリルレタス 3枚
  2. ブロッコリー 小房6個
  3. プチトマト 3個
  4. スナップえんどう 4個
  5. クレソン 4枝
  6. グレープフルーツ 1/2個
  7. りんご 1/4個
  8. ハーブソルト 小さじ1/2
  9. オリーブオイル 大さじ1
  10. ワインビネガー 大さじ1

作り方

  1. 1.

    フリルレタスはちぎっておく。プチトマトは二つに切り、グレープフルーツは皮から実を取り、りんごはスライスしておく。ブロッコリーとスナップエンドウはさっとゆでておく。
    全てをボールに入れておく。

  2. 2.

    ハーブソルト、オリーブオイル、ワインビネガーを混ぜて、1と和える。好みのバランスで器にもる。

ワンポイントアドバイス

前日に野菜を洗ってえんどうなどを茹でておけば朝は盛るだけです!

記事のURL:http://ameblo.jp/simplelife126/entry-10926322442.html

  • (ID: r362940)
  • 2012/01/12 UP!

他のビタミンたっぷりのレシピ(910件)

コメントを書くにはログインが必要です。ログインする>>

このレシピに関連するカテゴリ

もっと見る>>スペシャル企画
もっと見る>> 連載:人気ブロガーさんのレシピと暮らし
HOT TOPICS

↑ビタミンたっぷりサラダ | レシピブログTOP