サーモンのトマト煮丼弁当

作り方

1. 1.

   玉ねぎは縦に三ミリあつさ、トマトは二センチ角、鮭は三等分する
   

2. 2.

   鮭にハーブソルトで味をつけ、小麦粉をまぶす
   

3. 3.

   ケチャップ、オイルはまぜてトマトとあわせる
   

4. 4.

   耐熱皿に玉ねぎを並べ鮭を真ん中をあけて並べ、上から3をかけてラップをせず六分加熱
   

5. 5.

   できたら上下を返し味をなじませる
   

ワンポイントアドバイス

ズッキーニも余ってたから入れました。野菜はお好みで。洗い物少なくて助かる

記事のURL：http://snapdi.sh/d/TDCqya

• (ID: r598193)
• 2013/05/27 UP!

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