ヘルシーおやつ☆ひよこ豆のハニー照り焼き☆
料理紹介
素朴な美味しさ☆召し上がれ〜☆
材料
- ひよこ豆 大1缶(水を捨てて約240g)
- しょうゆ 大さじ1
- 蜂蜜 大さじ1
作り方
- 1.
ひよこ豆を水で軽く流しゆすぐ。
- 2.
フライパンに水を切ったひよこ豆入れて水分が飛ぶまで、から炒りする。
- 3.
蜂蜜としょうゆを加えて、フライパンをゆすりながら中火で炒れば出来上がり〜♪
ワンポイントアドバイス
思うより焦げませんが、注意しながら作ってください^^
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- 2009/07/30 UP!