子持ちししゃものピリ辛南蛮漬け＜ヘルシー♪＞ レシピ

子持ちししゃものピリ辛南蛮漬け＜ヘルシー♪＞
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syu♪さん
syu♪さん
子持ちししゃもをレンジグリルで焼き上げ、赤唐辛子（鷹の爪）のピリッとした辛みをきかせた南蛮ダレに漬け込みました～。カルシウムたっぷりのししゃものプチプチした卵がたまりません～。南蛮ダレは水を加え、塩分...
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  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：2人分
  • (ID: b16701828)
  • 2017/03/19 UP!

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