モロヘイヤの梅紫蘇かつお和え＜栄養満点＞ レシピ

モロヘイヤの梅紫蘇かつお和え＜栄養満点＞
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syu♪さん
syu♪さん
栄養価が高く、野菜の王様と呼ばれるモロヘイヤをさっとゆで、梅肉・赤紫蘇・かつお節で和えました～。調味料は麺つゆと梅紫蘇の塩分です。ツルッツルッとした食感に梅紫蘇とかつお節の風味がきいてさっぱり♪ ネバ...
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分
  • (ID: b16253738)
  • 2016/08/19 UP!

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