タラのマリネハーブソテー＜ヘルシー♪＞ レシピ

タラのマリネハーブソテー＜ヘルシー♪＞
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syu♪さん
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さっばりした白身魚のタラ（鱈）をハーブの風味をきかせたマリネ液に漬け込んでからソテーしました。マリネ液はオリーブオイル、レモン汁、味付けは香りソルト＜イタリアンハーブミックス＞です。脂肪分が少なく、ヘ...
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  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：2人分
  • (ID: b16031650)
  • 2016/05/08 UP!

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