鶏ごぼうとコンニャクのうま煮【ヘルシー♪】 レシピ

鶏ごぼうとコンニャクのうま煮【ヘルシー♪】
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syu♪さん
syu♪さん
旨みの多い鶏もも肉と、晩秋から冬にかけてが旬の「ごぼう」をうま煮にしました。鶏肉は生姜の風味をきかせて炒めてから下味をつけ、ごぼう、コンニャクと一緒に煮込みました。繊維質たっぷりのヘルシーな「ごぼう」...
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  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：2人分
  • (ID: b13846550)
  • 2013/11/28 UP!

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