今週のお弁当　睡眠障害悪化の一途…

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としえさん
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小さい頃から眠るのが下手でした。メラトニンやグリシンを飲んでいますが、仕事が忙しかった日やイベントの後などは興奮しているせいか3時間程度で目が覚めてしまい、そのまま眠れません。ここ1週間は予定が立て込...
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  • (ID: b17104385)
  • 2017/10/19 UP!

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