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穏やかな気候になり、身体も動かしやすくなります。 ダイエットを始めるには適しているようですが しかし秋は何を食べても美味しい時期、誘惑には勝...
残暑がまだまだ厳しい毎日ですが、スーパーではさつま芋、栗、サンマと 秋の食材が並び始め、食欲をそそられます。 食べすぎに注意ですね~ 今日は...
朝夕の風が心地よく、エアコンがなくても過ごせる日が増えてきました。 空気が澄んで、空が高く見えます。 こんな気候が続けばいいのですが、ちょっ...
蝉の声からコオロギの鳴き声に変わってきています。 夏もそろそろ終わりそうですね。 今日は豚汁を作っています。 スーパーで大根、人参、ごぼうに...
今日はマンゴーのゼリーを作っています。 今が旬でちょっぴり贅沢な気分を味わえる果物のマンゴー! 甘くて美味しいだけでなく、栄養も豊富! 水分...
ランタに植えてる青じそがすごい勢いでどんどん増えていく 取っても、取っても生えてくる。 毎朝、せっせと収穫し刻んで納豆に混ぜて頂いています。...
今日は青パパイヤを使ったサラダを作る予定でしたが、 青パパイヤの入手がなかなか困難。 検索してみると、ブロッコリーの茎の部分を千切りに して...
毎日、暑い日が続きますね。 今年の夏は、いつもと違いマスクの着用。 マスクの中は高温で雨が降っている時と同じくらいの高湿度で熱中症に なりや...
今朝、ゴミ出しに行くと ゴミ袋に清掃員さんあての手紙が 貼りつけてありました。 「いつもありがとう、体に気を付けてくださいね。」という短い文...
料理レシピを見てると、家飲み おつまみレシピが目に留まりました。 ゆでたこの足をぶつ切りにし、キムチとあえ、韓国のりを散らす。 和えるだけ、...
夕飯の食材の買い忘れに気づき、自転車に乗って近くにスーパーへ 風を切って走るのがとても気持ちよく、自転車も案外いいかも~ 次は、少し遠出をし...
新型コロナウィルス感染拡大の防止でレジ前、エスカレータの列も間隔 をとるソーシャルディスタンス。 最初は戸惑いましたが、今では随分慣れて 普...
香りが独特とのことで苦手な人が多いパクチーですが 私は大好きです。 パクチーの効能を調べてみるとビタミン類が豊富で免疫力を高め、 体をつかれ...
そろそろ、梅雨の風物詩でもある アジサイが咲く時期になりました。 アジサイの花を見ると心が和みます。 ピンク色のアジサイの花言葉は元気な女性...
スパイスの効いたエスニック料理はあまり馴染みがないので エスニック料理に欠かせない調味料 ナンプラーも ほぼ使うことがなく、特殊な調味料と思...
ブログを書くようになり、早いものでもう8年。 なかなか上手く書けずに毎回 四苦八苦しています。 「何かネタになることは落ちてないか?」 これ...
去年の今頃、駅でピアノを弾く人を見ました。ストリートピアノというようで 人と人との繋がりや街のにぎわいを創出することを目的に街角に設置されて...
駐車場までの道のり、散歩中のおじさんが すれ違いざまに大きな声で「おはよう」と挨拶をしてくれる。 とても気持ちいいですね。 元気をもらいます...
爽やかで吹く風が気持ちいい エアコンがなくてもいい、過ごしやすいのが嬉しいですね。 電気代も安く、お財布にも優しい。一番好きな季節です。 今...
近所の山に咲く桜や山つつじが色鮮やで美しい季節。 天気のいい日は、にぎりめしを持って、わんことお散歩。 なんて幸せなんだろう~ 今月は、懐か...