スパイシーカレーイカ焼きそば

作り方

1. 1.

   イカ、野菜は食べやすく切る。フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、イカを炒め、玉ねぎ、にんじんをよく炒める。
   

2. 2.

   キャベツ、チンゲン菜を入れさっと炒め、麺をほぐしながら入れ、水を少し入れて蒸し焼きにする。
   

3. 3.

   ソース、カレー粉とピーマンを入れて全体によく混ぜ、塩・こしょうで味を整える。
   

ワンポイントアドバイス

お好みでガラムマサラを入れるとよりスパイシーに！

記事のURL：http://blogs.yahoo.co.jp/pinpinken/25150456.html

• (ID: r1101)
• 2009/01/02 UP!

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