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2人ごはん。・焼き豚ロース・焼き舞茸 筍 里芋・新玉ねぎレンジ蒸し・キムチde冷奴・ごぼうサラダ・納豆・マンナンもち麦入り白米1週間のうち…...
2人ごはん。・柚子山椒de豚ひれソテー・甘長とうがらしdeポテトチーズ焼き・ごぼうとつるむらさきの和え物・買ってきた^ ^天ぷら・トマトジュ...
・3種の粉de山食今日の^^材料はふすま粉大豆粉 おからパウダー 小麦グルテン塩 砂糖代用品^ ^ スキムミルクヨーグルト 水 無塩バターく...
・山食2本久々にパン焼き^^何かおかしい(笑)と思いつつ・・・2本焼いて・・・わかった^^粉300gにその他の材料はいつもの粉350gの分量...
2人ごはん。・マーボー豆腐・水菜と酢紫玉ねぎのサラダ・切り干し大根の煮物・野菜(7種)炒め野菜炒めは 弱火でじっくり時間をかけて炒める。す...
2人ごはん。・トマトバジルソースde豚もも・白和え・高野豆腐の含め煮・8品目サラダ最近^^ 焼いたり 煮たり するときは弱火で・・・してい...
・さんまの刺身・里芋の炊き合わせ・冷奴・ほうれん草の胡麻和え里芋 と れんこん と 下茹でしたこんにゃく は電気圧力鍋で調理。短時間でこん...
・バターロール 焼き上がりを1個試食^^ 焼き立ては美味しである♡・山食 焼成時間を35分から30分。 いつも焦げ気味^^と思っていたから...
・すき焼き 牛肉 三温糖 料理酒 減塩醤油 白菜 長ねぎ えのき茸 もやし 豆腐 糸こんにゃく 卵 冷凍うどんコーキーズクッキー⇒http...
みぃーの弁当。・煮込みハンバーグ 作り置きハンバーグ 水 お好み焼きソース ケチャップ 粉パセリ・ハムソテー・春雨サラダ・切干大根の煮物・...
夫の弁当。みぃーの弁当。・鶏と里芋の旨煮 鶏もも肉 里芋 にんじん 角天 水 粉末いりこだし 三温糖 減塩醤油・金平ごぼう ごぼう にんじ...
夫の弁当。みぃーの弁当。・ニラ饅頭の蒸し焼き・大根ときゅうりのなま酢 大根 きゅうり 塩 柚子の皮 柚子果汁 三温糖 酢・れんこんソテー・...
・メロンパン パン生地35gで成型。 クッキー生地は先週2回分作って 1回分は先週使い 残りは冷凍しておいたものを今週使用。・玉ねぎパン ...
夫の弁当。みぃーの弁当。・鶏のカリカリ焼き 鶏もも肉 塩こしょう 粉パセリ・大根ソテー 大根 オリーブ油 2倍濃縮めんつゆ・さつま芋の甘煮...
みぃーの弁当。・オムライス 米 水 玉ねぎ にんじん 冷凍コーン ウェイパー 黒こしょう いんげん 鶏もも肉 塩コショウ 卵 白だし オリ...
・クロワッサン 急に気温が上がったので・・・厳しい作業でした^^ 3人での教室ですが・・・ 代わる代わる生地にさわっていたら・・・バターが...
・カキフライ 作り置きカキフライ 揚げ油・長芋のチーズ蒸し 長芋 エバラ『バーニャカウダ味』 ピザ用チーズ ・野菜鍋 白菜 長ねぎ えのき...
・チーズイン煮込みハンバーグ 合いびき肉 玉ねぎ 長ねぎ 卵 塩こしょう 黒こしょう入りプロセスチーズ ピザ用チーズ 固形コンソメ お好み...
ルクエdeもやしうどん 1人分の昼食 ・冷凍うどん 1玉 ・もやし 1袋 ・天かす 5g ・かつおの粉 3g ・塩こしょう 1g ・エバラ...
夫の弁当。ゆぅ~の弁当。みぃーの弁当。・かにかま葱の豚蒸し 豚薄切り肉 かにかま 長ねぎ 片栗粉 料理酒 エバラ「黄金の味」・大根の煮物 ...