そばの実入り、野菜たっぷり激うまミートスパ レシピ

そばの実入り、野菜たっぷり激うまミートスパ
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かずき歯科クリニックさん
かずき歯科クリニックさん
パスタ 250ｇひき肉 250ｇ玉ねぎ 1個人参 1個そばの実 大さじ1ケチャップ 適量ウスターソース 適量赤ワイン 適量（あれば）オリーブオイル 大さじ1ニンニク 適量ローリ...
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