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トマトとグレープフルーツのスムージー。

トマトとグレープフルーツのスムージー。
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あいらさん
あいらさん
  •     夫
  •    普段の食卓
トマトが入っているスムージーは初めてだけど、飲みやすくて美味しいと喜んでくれました^^
  • 調理時間:5分未満
  • 人数:3人分

料理紹介

トマトとグレープフルーツがメインのさっぱり、甘みのあるスムージーです♪

材料

  1. トマト(大) 1個
  2. グレープフルーツ 1/2個
  3. りんご 1/2個
  4. バナナ 1本
  5. 生姜 1片
  6.  100~150cc

作り方

  1. 1.

    グレープフルーツとバナナは皮を剥いて適当な大きさに切ります。トマト、りんご、生姜も適当な大きさに切ります。

  2. 2.

    ミキサーにすべての材料を入れて滑らかになるまで攪拌します。

  3. 3.

    グラスに注ぎ、出来上がりです。

ワンポイントアドバイス

水は100ccから加え、味を見ながら徐々に加えてください。

記事のURL:http://miigohan.exblog.jp/18287632/

  • (ID: r627302)
  • 2013/08/05 UP!

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