熱中症予防に、ぬか漬けのススメ。きゅうりのぬか漬けと玄米のビタミンB1コンビで今日も元気に｜料理を3か月で習慣化に。パパの料理塾　次回7月25日（水）開講＠麻布十番

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ビストロパパさん
ビストロパパさん
きゅうりの、ぬか漬け夏はこれですね。ぬかに含まれたビタミンB1が摂取できる、ぬか漬け。きゅうりは、ほとんどが水分で、栄養たっぷり野菜ではありませんが、ぬか漬けにすることで、きゅうりに吸収され、夏場にピ...
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  • (ID: b17559375)
  • 2018/07/18 UP!

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