ダイエットに♪グリーンスムージー

作り方

1. 1.

   小松菜は洗って4ｃｍくらいにザクザク切る。私は手で絞る感じで切ります（笑）
   

2. 2.

   全ての材料をミキサーに入れスイッチON！（バナナの皮はむいて下さい。）
   

3. 3.

   小松菜が細かくなったら出来上がり～！
   

ワンポイントアドバイス

冷蔵庫にある野菜でOKです♪
青梗菜やパセリなど入れても◎
私は朝食代わりに飲んでいます！
バナナ+豆乳なので普通のグリーンスムージーよりも腹持ちがいいですよ♪

記事のURL：http://ameblo.jp/ryoko-ryori/entry-11628119835.html

• (ID: r773187)
• 2014/07/02 UP!

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