ルイボスティーを大匙1ほど100mlの熱湯で鍋で10分煮詰めてティーポットに移します。
豆乳約300mlも同様暖めティーポットに移します。 大匙1の蜂蜜を入れたら完成!
(私は気分により蜂蜜や砂糖を抜いてストレートで頂く事もあります)
台湾には毎朝豆乳を飲む習慣のある方が大勢います。豆乳にはコレステロールを下げる作用もあるのだとか。健康、美容の為にも毎日の習慣にしたいものです。
記事のURL:http://ameblo.jp/simplybeauty/entry-11229816428.html
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