50代からの食習慣　今日のトレーニングと朝ごはん

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stillさん
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今日も蒸し暑かったですね～9月になってジメジメの日が多くてスッキリしませんが、例年だと9月はジリジリ暑くて残暑が厳しかったように思いますが、そう思ったら楽ですね！今日もトレーニングに行ってきました＾＾...
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