オーブンで簡単！鶏肉のスパイスチーズソテー

作り方

1. 1.

   鶏肉は6等分し、塩をふって●に漬ける。
   

2. 2.

   クッキングシートにチーズを敷き、①を並べてブラックペッパー・オールスパイスをふりかける。
   

3. 3.

   予熱なしの230℃のオーブンで約15分加熱する。
   

ワンポイントアドバイス

鶏肉にしっかり焼き色がつけばOKです。

記事のURL：http://cafe0929.exblog.jp/13758970/

• (ID: r9401)
• 2010/05/20 UP!

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