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【MENU】 ・ベビーホタテのマヨ焼き ・なめたけ入りたまごやき ・ブロッコリー ・プチトマト ・もち麦ごはん ・蓮根のポタージュスープ ...
【MENU】 ・柚子胡椒とクリームチーズのデリ風サラダ ( ↑ 2人分:ブロッコリー1コ、レタス適当ー、唐揚げ4コ です) (=Θ=)/お...
【MENU】 ・里芋×はんぺんのおやき (いそべ風) ・ブロッコリー ・プチトマト ・鮭ゴロゴロ麦ごはん /(=Θ=){煮っころがしのリメ...
【MENU】 ・中華チリそぼろ+たまごそぼろ+いんげん (丼) (=Θ=){中華でチリ味なそぼろが食べたいな~って作成♪ ★中華チリそぼろ...
【MENU】 ・「あの肉」と大根の柚子照り煮 ・ブナピー胡麻マヨあえ ・ブロッコリー ・プチトマト ・雑穀ごはん /(=Θ=){手羽元をチ...
【MENU】 ・鮭ときのこのカレー麹炒め ・ブロッコリー+カニカマのサラダ ・プチトマト ・もち麦ごはん+ゴマ (=Θ=){メインは、カレ...
【MENU】 ・チキンの柚子胡椒ピカタ ・いんげん+ヤングコーンおひたし ・プチトマト ・雑穀ごはん ・クリームチーズ (=Θ=){箸置き...
【MENU】 ・雑穀ごはんおにぎり (中身:沢庵ナムル) ・豚汁 スープジャー出動にしようか迷ったんですが、 (Θ∋Θ) ←お昼食べる時間...
【MENU】 ・ほっけ ・牛肉+エリンギ ソテー ・いんげん+カリフラワー ・プチトマト ・里芋の柚子味噌チーズ焼き ・雑穀ごはん (=Θ...
【MENU】 ・牛焼肉チャーハン /(=Θ=){眠いので手ぬきです。(キリッ 簡単に焼肉丼にしようかなーと思いつつ、冷やごはんリメイクのた...
【MENU】 ・豚の竜田揚げ・柚子胡椒風味 ・えのき+いんげんのポン酢和え ・プチトマト ・雑穀ごはん (=Θ=)/{メインは豚こま、切り...
【MENU】 ・蛸じゃがおでん (風) ・ブロッコリー ・プチトマト ・とろろ昆布おにぎり なんだか旦那はんのお仕事が大変なので、 (=Θ...
【MENU】 ・ベジチヂミ (試作ー) (*=Θ=){チヂミ~~♪♪ イカとか豚肉とか入れたらもっと美味しいけど健康診断前なのでベジチヂミ...
【MENU】 ・鰤(ブリ)のガーリックステーキ ・白菜と鶏ムネの柚子胡椒サラダ ・ブロッコリー+カリフラワー ・プチトマト ・もち麦ごはん...
【MENU】 ・蛸×ねぎチャーハン (=Θ=)/{昨日の夜ごはん。てゆーか、夜おそめしです。 (*Θ∋Θ){ありがとうございます~♪ ★蛸...
【MENU】 ・塩鮭の檸檬バジル焼き ・いんげんゆでたの ・プチトマト ・黒ゴマごはん (グリンピース入り) /(=Θ=){手ぬきでっす。...
【MENU】 ・豚たまアボチリ炒め ・いんげんゆでたの ・プチトマト ・もち麦ごはん+白ゴマ+梅ごましお ごはんに お花のチップ(丸美屋の...
10/28 発売の雑誌「Como」12月号の「100均雑貨でおうちデコを楽しもう!!」のコーナー、「100均の使えるアイテムランキング」に...
【MENU】 ・あるものでなんとか中華丼 (もち麦ごはん) ※ ↑ このランチBOXの本来の正しい使い方。(上:どんぶり具・下:どんぶり飯...
↑ 「次元+五右ェ門のお弁当。」 (昨年の春に作成のもの) 以前から、「次元+五右ェ門のお弁当。」「ゴルゴおにぎり。」「大晦日のお弁当。」...