5つ塩ヨーグルト サラダ ドレッシング♪ レシピ

5つ塩ヨーグルト サラダ ドレッシング♪
この記事をお気に入りに追加する ：8件 おいしそう！
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

Cinque salse allo yogurt・・・5つのヘルシーな塩ヨーグルトソースを作りました♪
1つ1つの組み合わせを楽しめます♪野菜が沢山食べられダイエットにも効果大、今日はベジタリアン～☆

材料

  1. 無脂肪ヨーグルト　各 大さじ2
  2. 塩　各 一つまみ
  3. 砂糖　各 少々
  4. オリーブオイル　各 数滴
  5. a. パプリカパウダー　少々
  6. b. カレー粉　少々
  7. c. 粒マスタード　少々
  8. d. 生バジルの葉　1枚
  9. e. ドライトマト　1切れ
  10. 　トマトペースト　少々

作り方

  1. 1.

    d.e.はみじん切りにし
    ます。
    材料を器にそれぞれ入れ
    混ぜたら出来上がり！

ワンポイントアドバイス

1つ1つ味見をしてお好みの味に調整しましょう♪
お好みの野菜をスティック状に切るとつけて食べやすいです！

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  • (ID: r1046676)
  • 2016/04/18 UP!

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