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昨日9月15日は、「ひじきの日」でした。 ひじきは、カルシウムやミネラルが豊富なので、「ひじきを食べて健康で長生きしてほしい」との願いを込...
先日「ねばねばコラボ モロヘイヤとめかぶの和え物」をご紹介させていただきました。 今日は、「ねばねばコラボ2」のご紹介です。 「モロヘイヤ...
今日も残暑が厳しかったですね 函館から じゃがいも、玉ねぎ、かぼちゃが送られてきました で早速、定番ですが じゃがいもと玉ねぎと冷蔵庫にあ...
「どうしてもお肉料理が多くなってしまうけど、やっぱりお魚も食べないと・・・」 と思われる方も多いですよね。 でも、成長期のサッカー選手のお...
9月になりましたね。 今日はいくらか凌ぎ易い一日でした。 でも、まだ残暑があったり、台風の影響で蒸し暑い日のお台所は大変! ということで・...
こんにちは。 お久しぶりの投稿です。 今はコロナ渦 で世の中が一変してしまいましたね。 そして、猛暑で熱中症も心配です さて、今日8月31...
桜が満開を迎え 2017年度がスタート。 私も心新たに・・・ 今年は酉年なので、 飛躍の年になるようにと ローストチキン・・・ 焼きました...
3月3日。 今日はお雛祭りですね。 我が家は、女の子がいなかったけれど 男の子も喜んで食べたので 毎年お雛祭りにはちらし寿司を作っていまし...
インフルエンザが流行しているようですね。 寒い時はどうしても体温が下がって 免疫力が落ちていまします。 こんな時のおススメは、こちら・・・...
今、歩く所、歩く所、ハローウィンに向けていたるところに かぼちゃ かぼちゃ かぼちゃ・・・ というわけで、 今日は、栄養もボリュームもある...
今日は、今年一番の冷え込みだそうですが、 朝から爽やかな秋晴れ さて、今日のレシピは、 <朝ごはん献立3> から <にら・わかめ・卵のコン...
三連休が終わって、さぁっ!と思ったのに なんだか肌寒く グレー の一日・・・ こんな日もしっかり食べておくと乗り切れる気がしませんか? そ...
10月10日。 三連休最終日、体育の日。 いかがお過ごしでしょうか・・・ さて、先日から <朝ごはん献立> をご紹介していますが、 今日は...
3連休2日目、朝から雨です。 時折ザァーっと音を立てるほど・・・ 実は、雨の音って癒される波長なんですって! さて、今日のレシピは、 <朝...
昨日のFIFAワールドカップ・アジア最終予選 日本VSイラク 勝ち点3GET! よかったですね。 さて、今日のレシピは、日本の食卓に上がる...
10月6日。今日も暑いですねー。 我が家地方の最高気温は、30℃くらいでしょうか・・・ さて、今日のレシピは、前回の イチ押し<朝ごはん献...
今日のレシピは、 イチ押し<朝ごはん献立> の汁物です。 汁物の役割は・・・ ・水分の補給 ・野菜や乾物など硬いものを柔らかくして食べやす...
今日は朝からいいお天気ですが、熱中症の注意も出ています。 今日のレシピは、 イチ押し<朝ごはん献立>のもうひとつの 副菜「ひじきの煮物」。...
今日の我が家地方は、「これぞ秋晴れ!」というお天気でした。 でも、今年は天候が不順で、「食欲の秋!」って感じが出ませんね。 さて、昨日、 ...
10月1日。 本当に本当に久しぶりの更新になってしまいました。 が・・・ また、「毎日をおいしくPOWERアップ!」出来るレシピをお届けで...