ei-recipeさんの新着ブログ（1/29） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！
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- 脚がつる～マグネシウム 2020/09/20 UP! (ID:b18656424)
- 「サッカーの試合終盤に 脚がつる 選手がいますが積極的に摂らせたら良い 栄養素 または お勧めメニュー があったら教えてください。」とのご...
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- ひじきと小松菜のサラダ 2020/09/16 UP! (ID:b18652067)
- 昨日9月15日は、「ひじきの日」でした。 ひじきは、カルシウムやミネラルが豊富なので、「ひじきを食べて健康で長生きしてほしい」との願いを込...
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- ねばねばコラボ２ モロヘイヤしらす納豆 2020/09/14 UP! (ID:b18649522)
- 先日「ねばねばコラボ モロヘイヤとめかぶの和え物」をご紹介させていただきました。 今日は、「ねばねばコラボ２」のご紹介です。 「モロヘイヤ...
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- じゃがいもと手羽元のトマトスープ 2020/09/11 UP! (ID:b18645815)
- 今日も残暑が厳しかったですね 函館から じゃがいも、玉ねぎ、かぼちゃが送られてきました で早速、定番ですが じゃがいもと玉ねぎと冷蔵庫にあ...
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- ねばねばのコラボ モロヘイヤとめかぶの和え物 2020/09/08 UP! (ID:b18641887)
- 本格的に家庭菜園をされているご近所さんから モロヘイヤを頂きました。 モロヘイヤは、茹でると「ねばねば」になるので、 ねばねば仲間のめかぶ...
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- 厚揚げのゴーヤチャンプルー 2020/09/04 UP! (ID:b18636767)
- 今日は朝から出かけてお昼過ぎに帰って来たんですが 暑かったですねー 先日、スーパーでおいしそうな立派はゴーヤを見つけました。 今年は梅雨明...
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- しめさばのグリーンサラダ 2020/09/02 UP! (ID:b18634178)
- 「どうしてもお肉料理が多くなってしまうけど、やっぱりお魚も食べないと・・・」 と思われる方も多いですよね。 でも、成長期のサッカー選手のお...
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- 火を使わない！～かぼちゃチーズ 2020/09/01 UP! (ID:b18632842)
- 9月になりましたね。 今日はいくらか凌ぎ易い一日でした。 でも、まだ残暑があったり、台風の影響で蒸し暑い日のお台所は大変！ ということで・...
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- オクラとしらすの和え物 2020/08/31 UP! (ID:b18631430)
- こんにちは。 お久しぶりの投稿です。 今はコロナ渦 で世の中が一変してしまいましたね。 そして、猛暑で熱中症も心配です さて、今日８月３１...
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- 栄養セミナー 2017/05/25 UP! (ID:b16839154)
- 先日、Jリーグ東京ヴェルディ支部の ヴェルディSS小山チームで栄養セミナーを行いました。 栃木県小山市にある白鵬大学の教室をお借りしてのセ...
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- 野菜の苗を植えました！ 2017/05/04 UP! (ID:b16796864)
- いいお天気が続いています。 去年に続き今年もGWは家でゆっくり・・・ ２０１0年から始めたプランター菜園。 先日生産農家さんから買ってきた...
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- 筍とホタテのグラタン 2017/05/02 UP! (ID:b16793289)
- GWいかがお過ごしでしょうか・・・ 昨日の我が家地方は、お昼頃からお天気が急変し 久しぶりの雷雨、そしてすごい風でした。 今日は、全国的に...
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- 筍の季節ですね♪ 2017/04/26 UP! (ID:b16781706)
- ご近所さまから掘りたての筍をいただきました。 筍は、採ってから時間が経つにつれてえぐみが増すので とにかく早く茹でる・・・ というわけで ...
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- ピラフ in ローストチキン 2017/04/09 UP! (ID:b16747862)
- 桜が満開を迎え 2017年度がスタート。 私も心新たに・・・ 今年は酉年なので、 飛躍の年になるようにと ローストチキン・・・ 焼きました...
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- お雛祭りに～海鮮ちらし寿司 2017/03/03 UP! (ID:b16665230)
- ３月３日。 今日はお雛祭りですね。 我が家は、女の子がいなかったけれど 男の子も喜んで食べたので 毎年お雛祭りにはちらし寿司を作っていまし...
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- グリーンアスパラのポテトフライ～くらしのアンテナに掲載♪ 2017/02/17 UP! (ID:b16636500)
- 今日は、一気に気温が上がり、春一番が吹きましたね～。 春一番というと、春が近づいて来たんだなぁーと うれしい気がしますよね。 でも、現実は...
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- 切干大根作り 2017/02/13 UP! (ID:b16627572)
- ２月１３日。 今日も残りわずかとなりました。 みなさま どんな一日を過ごされましたか？ 選手の皆さんは、自分らしいパフォーマンスが出来たで...
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- 大豆もやしと豆苗のサラダ 2017/02/12 UP! (ID:b16625440)
- 雪がちらついた寒さも一段落し、今日は晴れて穏やかな日です。 先日、スーパーで、袋のまま電子レンジで調理出来る大豆もやしを見つけました。 し...
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- ブロッコリーとベビーホタテの炒め物 2017/02/11 UP! (ID:b16623494)
- 昨日は、夕方、雪がちらつき 今朝は、庭に氷が張っていました。 でも、こんなに寒い時期は、 栄養価優等生のブロッコリーがおいしい季節です。 ...
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- レバにらもやし炒め 2017/02/06 UP! (ID:b16623493)
- インフルエンザが流行しているようですね。 寒い時はどうしても体温が下がって 免疫力が落ちていまします。 こんな時のおススメは、こちら・・・...
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