ダイエットにも☆海老セロリもやしの脂肪燃焼デトックススープ

作り方

1. 1.

   えびは背ワタを取る。
   セロリは固い筋は取り除き、茎と葉を小さく切る。
   しいたけは薄くスライスする。
   

2. 2.

   鍋に◎◎◎を煮立て、海老、セロリ、もやし、しいたけを入れて3～5分煮る。
   仕上げにお好みでごま油少々を垂らして香りづけする。
   

ワンポイントアドバイス

海老に火が入ればいいので（あとのは火が通りやすいor生でも食べられるので）、セロリももやしもシャッキシャキがいい！！って方はもう少し煮る時間を短くしてもOKです。
味つけは薄めに、それぞれの味や香りを楽しみます。

記事のURL：http://ameblo.jp/shinku06z04/entry-11926045859.html

• (ID: r814757)
• 2014/10/12 UP!

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