鶏手羽元はフォークで数カ所穴をあけ、【A】をしっかりまぶして揉み込んでおきます
フライパンにオリーブオイル大さじ2 唐辛子をいれ火にかけ、
①を表面に軽く焦げ目がつくくらい焼きます
肉がかぶる程度のオリーブオイル、半分に切ったローリエ、ローズマリーをいれ、
弱火で1時間煮込みます
旨味たっぷりの残ったオイルはパンや、パスタにも使えます♪
煮込んでいる間に他のお料理に取りかかれるのも嬉しい~
記事のURL:http://ameblo.jp/shima-no-ouchicafe/entry-12076006615.html