朝ご飯に!ふわふわモコモコポップオーバーサンド レシピ

朝ご飯に!ふわふわモコモコポップオーバーサンド
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SHIMAさん
SHIMAさん
  • 調理時間:30分1時間
  • 人数:5人以上分

料理紹介

リーズナブルな材料でしかも簡単にできて超可愛いふわふわモコモコのポップオーバーでサンドイッチ!
朝ご飯、ブランチはもちろん!お弁当にもオススメ

材料

  1. 薄力粉 150g
  2.  3個
  3. オリーブオイル 大さじ3
  4. 型に塗るオリーブオイル 適量
  5.  小さじ1
  6. 砂糖 小さじ1
  7. 牛乳 250cc
  8. サラダ用材料 
  9. ニンジン 1本
  10. ツナ缶 1缶
  11. タマネギ 1/4個
  12. マヨネーズ 大さじ1
  13. ブラックペッパー 適量
  14. 粒マスタード 大さじ1
  15. GABAN オールスパイス<パウダー> 小さじ1/2

作り方

  1. 1.

    詳しい作り方は
    http://ameblo.jp/shima-no-ouchicafe/entry-11976332683.html

ワンポイントアドバイス

具材はお好みで
甘い物や果物をいれてスイーツもオススメ!
オリーブオイルの変わりに同量のバターやココナッツオイルでもいろんなバリエーションを楽しめます

記事のURL:http://ameblo.jp/shima-no-ouchicafe/entry-11976332683.html

  • (ID: r853512)
  • 2015/01/13 UP!

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