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こんにちは! 彩りごはんで元気!をお届けする管理栄養士の小泉明代です。 簡単で栄養がとれたり、ちょっとしたお悩み解消だったりをできる レシ...
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アレッタという野菜をご存知ですか? アレドコイッタ?の略ではなく(すみません) ブロッコリー×ケールの日本生まれの野菜です。 菜の花にも見...
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