玉ねぎたっぷりココット

作り方

1. 1.

   玉ねぎを大き目のみじん切りにする.
   

2. 2.

   オリーブオイル小さじ1/2をフライパンに入れ、中火で玉ねぎを炒める.　透明がかるまで、3～4分.
   

3. 3.

   パン粉1/2カップを加えて混ぜながら1分炒め、塩小さじ1/4、コショウを振りかけて混ぜる.
   

4. 4.

   耐熱皿に３を入れる.
   

5. 5.

   チーズをのせる.
   

6. 6.

   ボールに卵2個と牛乳1カップを入れ、泡だて器でよく混ぜる.
   

7. 7.

   ６を５に流し込み、グリルで15分焼く.
   

ワンポイントアドバイス

これにサラダやフルーツを添えればモーニングセットに！

記事のURL：http://ameblo.jp/0319amyy/theme9-10039538274.html

• (ID: r420988)
• 2012/05/02 UP!

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