おうち薬膳☆お肌潤う夏の桃スープ
料理紹介
体の熱をとってお肌の潤いを補給する食材の組み合わせで
さっぱりとしたスープに仕立てました。
朝のスムージーとしてもおすすめ。
材料
- 桃 140g
- 冬瓜 70g
- 梨 70g
- 新生姜(スライス) 3枚
- はちみつ漬けレモン(スライス) 2枚
- 水 50cc
作り方
- 1.
すべての材料を切ってミキサーでなめらかんします。
出来立てでどうぞ!
- 2.
はちみつ漬けレモンがなければレモンスライスとはちみつ小さじ1~2で代用できます。
この場合メイヤーレモンがあればおすすめ
ワンポイントアドバイス
時間がたつと色や風味が悪くなり、酵素も減ってしまうので、食べる直前にミキサーを回します。
(切るのは前もって切っていてもOKです)
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- 2016/04/18 UP!