一人ランチに☆磯きゃべ納豆丼

作り方

1. 1.

   キャベツは１㎝幅に切り、耐熱容器に入れて、じゃこ、酒を加えてラップをかけ、６００ｗレンジで１分加熱します。
   

2. 2.

   １にワカメをもどさず混ぜます。
   納豆にマスタード、オリーブオイル、添付のたれをお好みで混ぜます。
   

3. 3.

   ご飯に豆腐を大き目に崩して乗せ、２を乗せ、もみのり、胡椒をふってどうぞ！
   食べるときはで大きく混ぜながら召し上がれ。
   

ワンポイントアドバイス

納豆にオリーブオイルを混ぜるとお通じがよくなります。
胡椒は多めがおすすめです。

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• 2016/04/18 UP!

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